YHARMONY

Jesenné mesiace prinášajú chladnejšie rána, vyššiu vlhkosť a stúpajúcu frekvenciu ochorení dýchacích ciest. Ako farmaceutka s citom pre holistickú medicínu vnímam, že jednou z najcennejších vecí, ktor...

Vhodné potraviny na jeseň podľa TČM – podpora pľúc, vyváženie elementu Kov Jeseň ako obdobie elementu Kov so sebou prináša suchosť, chlad a silnejšiu zraniteľnosť pľúc. Podľa učenia piatich element...

Jeseň je časom, keď príroda pomaly odovzdáva žezlo elementu Kov. Podľa učenia piatich elementov TČM patria mesiace október a november práve tomuto prvku. Kov prináša energiu čistoty, sústredenia a por...

"Premýšľanie vraj bolí" Ľudia sa touto vetou zvyknú "podpichovať", keď sa niekomu nechce nad niečím dlho uvažovať. A ani netušia, akú pravdu môžu mať... Je dobré si uvedomiť súvislosti medzi tým,...

„POVEDZ MI, ČO JEŠ, A JA TI POVIEM, KTO SI!“ Veľmi dôležitou súčasťou celostného poradenstva je aj otázka výživy. S mojimi klientmi celkom podrobne preberáme, ako sa stravujú, nejde však o príjem ...

☯️ Podľa učenia piatich elementov je obdobie septembra a babieho leta spojené s elementom Zeme. Zem predstavuje stred – oporu, rovnováhu a schopnosť zakoreniť sa v živote. Tak ako pôda dáva výživu ras...

Keď sa povie očista organizmu, väčšine ľudí napadne jar – obdobie, kedy sa telo prebúdza zo zimného spánku a my mu chceme pomôcť odľahčiť sa a nadýchnuť nových síl. No rovnako dôležitá je aj jeseň. P...

Leto je obdobím expanzie, radosti, slnka – a tiež intenzívnych emócií. Podľa tradičného učenia piatich elementov v tomto čase dominuje živel Oheň, ktorý ovplyvňuje srdce, krvný obeh, nervový systém a ...

Čo jesť v lete, aby ste sa cítili ľahko a vitálne Letné mesiace sú obdobím, kedy žiari slnko a spolu s ním aj energia živlu Oheň. V tradičnej čínskej medicíne sa leto spája so srdcom, radosťou a ex...

Letné obdobie v znamení živlu Oheň: Ako harmonizovať srdce, vášeň a energiu Podľa tradičného učenia piatich elementov patrí obdobie leta – najmä mesiace jún a júl – pod nadvládu živlu Oheň. Táto ener...